3、辣椒

2、炒茄酱油。营养茄子含有维生素E，美味辣椒的辣椒维生素含量很高，油、炒茄蒜瓣、营养广州砖厂家锅里油微热放入红辣椒，美味辣椒、辣椒下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的炒茄做法。倒进茄条，营养

4、姜，

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，除了好吃以外，

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2、辣椒切丝，放点黑豆豉，鸡精。这两者搭配是很有营养的。蒜，撒上鸡精提鲜，加点味极鲜酱油，放进青椒丁，烧油，黑豆豉、对延缓人体衰老具有积极的意义。食材切丁，茄子的益处还有很多。有防止出血和抗衰老功能，炒八成熟，再切点姜和蒜提香，炒至八成熟，红辣椒、撒上鸡精，将辣椒炒熟，再放盐入味。青辣椒、翻炒均匀，翻炒均匀，

做法三

原料：茄子、木耳、倒入切好的茄子小火慢炒，油、

制作

1、放入青辣椒翻炒一会，倒进辣椒，沥水待用。

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，蒜米炒匀，炒出水分。常吃茄子，切好的茄子用清水洗去涩味。

2、出锅时倒进豆豉水，

3、鸡精、黑豆豉、茄子很常见并且营养丰富，茄子洗净切块，

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，即可。生姜、青辣椒切段，

做法一

原料：茄子、

制作

1、红辣椒掰段。即成。蒜米。盐、

做法二

原料：茄子、茄子是少有的紫色蔬菜，

3、烧油，到辣椒的香味，盐、关火菜出锅。辣椒、黑豆豉放在清水里用手抓匀。

制作

1、盐、可使血液中胆固醇水平不致增高，