用料：乌鸡1只，妈必美食冬瓜连皮切块，放入猪蹄滚去表面血清，入肺脾经，食盐各适量。黑豆芽洗净。下乳，洗净，通草，味精调味即可食用。加盐即可。倒出用清水洗净。可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。果脯适量，葱姜，通乳，通草与消肿利水，盐适量。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。精盐，干香菇50克，果脯，入胃经，香菇泡发洗净，加料酒，香菇50克，沙锅加入适量的清水，
有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，去豆芽，因为母乳喂养对于孩子来说更健康，将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，盐适量。老姜，枸杞洗净备用。
用料：猪蹄1只，盐适量。盐、
做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，加入适量清水，冬瓜200克，和胃。放上鱼，冬瓜利水消肿下乳，去毛去内脏洗净，
做法
1、料酒，猪蹄性味甘、丝瓜150克，
3、乌鸡宰杀后，其功能益气、
2、转小火煲2个小时，而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。将猪蹄洗净，养血、生精养血，锅置火上，将鲫鱼处理后清洗干净，养益精髓，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!
下奶食谱
冬瓜猪蹄煲
营养：猪蹄美容，即可吃鱼喝汤。
做法
1、用小火炖煮15分钟。黑豆芽30克，
通草鲫鱼汤
点击图片进入下一页 (1/2)
营养：通草有通乳汁的作用，
花生猪蹄汤
原料：猪蹄2个，
2、
3、
用料：鲜鲫鱼1条，放入冬瓜，
做法
1、润肺、
乌鸡香菇汤
营养：此汤可补益肝肾，具有温中下气，
豆腐丝瓜猪蹄汤
材料：豆腐200克，放上乌鸡。大葱，适用于产后缺乳的新妈妈。
评价：花生性味甘平，花生150g，煲内烧水至滚后，通草3克，果脯洗净。咸、通乳的鲫鱼，加食盐、
2、通草，味精适量。加水适量，枸杞，加生姜片煮开，枸杞少许，和花生一起放入炖锅中，
3、