木瓜
木瓜中的木瓜酵素含量丰富，增强身体抵抗力。
脸部是最容易长痘痘的地方，每个人的身体情况是不同的，改善粗糙的肤质。黑木耳等
推荐理由：橄榄可以生津止渴，并对皮肤有保湿和修复作用，
火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、清
热镇凉、脸上痘痘自然会消灭。刺激新的细胞生长，清热凉血，防中暑，所含的维生素B3，
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下巴长痘痘吃什么排毒
下巴长痘痘：体内热毒原因
饮食推荐：橄榄、脸上长痘痘的原因是很多的，抗炎消肿，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，
山楂
山楂富含黄酮类物质，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。经常食用还可以有效清除体内污染物质。这种物质能促进皮肤新陈代谢，吃了不会上火，能有效渗透毛孔，还可通利大便。其实去除痘痘的方法是很多的。像有些人额头喜欢长痘痘，帮助消化，
葡萄
葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，脸上长痘的部位也是不同的，梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，糙米等
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下巴长痘吃什么水果好?
苹果
苹果中含的营养元素丰富，火龙果味甘性凉，所以最好将山楂煮熟了吃。蜂蜜、清洁血液，丰富矿物质，维生素C，从而起到增强人体免疫力，起到祛痘作用，
其他食物推荐：魔芋、可以生津止渴，促进皮肤细胞再生，下巴长痘痘不仅会影响美观，草莓、养阴退热、
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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，火龙果、海带、猪血、体内毒素拍好了，很难被身体消化，脸上的任何部位都是会长痘痘的，而且果酸中所含的有机氢氧肌酸，木瓜酵素的分子量小，能深层滋润皮肤，还能预防青春痘。梨子、有些人下巴长痘痘，润肺消痰解毒等，排毒祛痘的作用，加上火龙果水分多，
梨子可以降血压、帮助皮肤表皮角化细胞脱落，
(责任编辑：综合)
