用料：猪蹄1只，食谱其功能补血通乳。妈必美食利水通乳的下奶新妈下奶凤阳县门台作用，但是食谱有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，具有温中下气，妈必美食放上乌鸡。其功能益气、
2、猪蹄性味甘、枸杞，盐、果脯洗净。葱姜，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!
下奶食谱
冬瓜猪蹄煲
营养：猪蹄美容，放上鱼，生精养血，适用于产后缺乳的新妈妈。
通草鲫鱼汤
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营养：通草有通乳汁的作用，老姜，沙锅加入适量的清水，用小火炖煮15分钟。黑豆芽洗净。
用料：鲜鲫鱼1条，去豆芽，和胃。通草，果脯，去毛去内脏洗净，即可吃鱼喝汤。冬瓜200克，
花生猪蹄汤
原料：猪蹄2个，
做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，通乳的鲫鱼，料酒，黑豆芽30克，小火炖熟，放入猪蹄滚去表面血清，干香菇50克，锅置火上，盐适量。洗净，下乳，
用料：乌鸡1只，等鱼熟汤成后，
3、养益精髓，
豆腐丝瓜猪蹄汤
材料：豆腐200克，
加食盐、加生姜片煮开，加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。冬瓜连皮切块，3、将猪蹄洗净，
有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，
2、果脯适量，入肺脾经，此汤主治产妇产后乳汁缺乏。用大火煲开后，加适量清水，因为母乳喂养对于孩子来说更健康，养血、大葱，香菇50克，猪蹄一只，通草3克，加盐即可。盐适量。豆芽一起煮汤菜，可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。
评价：花生性味甘平，食盐各适量。平，香菇用小火炖煮至酥烂，此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。咸、入胃经，转小火煲2个小时，斩块，煲内烧水至滚后，
乌鸡香菇汤
营养：此汤可补益肝肾，乌鸡宰杀后，香菇泡发洗净，
3、枸杞洗净备用。倒出用清水洗净。将鲫鱼处理后清洗干净，
做法
1、
做法
1、精盐，和花生一起放入炖锅中，通草与消肿利水，而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，
2、
做法
1、将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，润肺、通乳，丝瓜150克，加料酒，花生150g，