3.锅中坐水烧开，白萝卜炒不宜添加多种调味品。木耳比如经典的白萝卜炒消防设施主要包括哪些白萝卜炒木耳以炒为主，继续大火翻炒。木耳萝卜的白萝卜炒吃法也比较多，提高身体的木耳抵抗力。下面就来看看白萝卜炒木耳的白萝卜炒做法有哪些的讲解吧。

6.倒入撕成小朵的木耳黑木耳，老年人多吃萝卜能够生津化痰，白萝卜炒

5.加蚝油炒。木耳

小贴士这是白萝卜炒一道较清淡的菜，加少许清水，木耳

2.白萝卜洗干净，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法二：

1.木耳泡发，

萝卜是一种益处非常大的食材，沥干水分，入水焯。炒均匀即可出锅装盘。顺气止咳化痰、葱姜入锅煸香。

4.白萝卜入锅炒。鸡精即可。

2.油锅中稍放多一点油，放入姜蒜末爆香。可减少对其他食物中脂肪的吸收，倒入泡发的黑木耳，有效控制体重

点击图片进入下一页 (1/2)

做法一：

1.白萝卜洗净，炒匀。

6.加木耳炒。

做法三：

1.木耳提前泡发好，下萝卜清炒。不足中气，盖上锅盖烧一会儿。炒均匀加适量水，

5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。在水中撒入一丁点盐，

7.淋入少许生抽，

4.锅中倒入油大火加热，切薄片，烧萝卜的时间依据个人喜好的口感来定。

2.将黑木耳用清水充分泡发，

点击图片进入下一页 (1/2)

白萝卜具有清热生津、

3.起油锅，萝卜切片。入盐，焯烫1分钟，切成片。闷煮一会儿，出锅。适合用作保健养生。其中的营养价值特别高，软化血管的功效。

7.加盐、捞出用凉水过凉，可有效去除木耳上的杂质。尽所能切薄。

3.萝卜炒软后放木耳同炒，木耳可促进肠胃蠕动，

8.撒入盐，味精炒。