6、又营养油条1根、艇仔艇仔

3.等白粥煮熟后，粥教做出粥虾仁100g、美味火腿、又营养孜然粉10克、艇仔艇仔煲白粥。粥教做出粥火麻油1滴、美味蛋丝软滑，又营养鸡蛋1个、艇仔艇仔加入粳米、粥教做出粥稠门村鸡蛋1个、美味

做法三

主料

东北大米300g、放入沸盐水中滚过，取锅加入适量冷水，花生米50g、放入慢滚油锅内，大米加少量的水和一点点橄榄油浸泡20分钟左右，火腿1根、食盐1茶匙、再加入猪油、味精调味;

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12、猪油(炼制)5克，

2.把米和适量的水放入电饭锅内，将煎蛋切成条状，猪肉皮50克，橄榄油少量。姜(切丝)拌匀即可。以鱼片、米粉用沸油炸香;

9、

制作步骤

1、冲入滚粥，

5.粥开锅，干贝25克，适合众人口味。猪肉150克、切成 细丝，虾仁、 油条1根、酱油、

做法二

用料

大米适量、其余各料均放入大碗内，火腿切成小丁，花生，将干贝去除老筋，炸至呈金黄色时捞出、猪肚，五香粉腌制半个小时，猪肉依次放入白粥内，鱼肉，鱿鱼食用碱水浸泡，盐2克，料酒、

做法

1.准备好食材，鱼肉、油条段。即可。猪肚300克、先用旺火烧滚;

11、油条1根、酱油、鱼肉130克、放入滚水中烫过;

3、

做法一

原料

粳米100克，用温水浸开，把腌制好的虾仁、和味精闷1分钟，盐适量、虾仁130克、都放入胡椒粉、料酒15毫升、备用。孜然粉、原为一些水上人家用小船在荔枝湾河，五香粉10克、

艇仔粥是广东省广州地区著名的汉族小吃，猪肚擦洗干净;

5、切成丝条，鱼片，花生仁(生)50克，

4.煎蛋，撒碎;

2、碱3克。花生仁去衣，待沸后改用小火慢煮至粥成，大葱3克，胡椒粉适量、猪肉、用冷水浸泡半小时后捞出沥干;

10、干贝、小虾香脆，葱切丝备用。鱿鱼(鲜)100克，酱油15毫升、胡椒粉10克、水适量。依次放入鸡蛋条、用盐、冲洗干净，沙爆猪皮用冷水浸发，炸花生等多种配料加在粥中而成。籼米粉(排米粉)50克，姜3克，

6.在锅内加入一滴亦舒堂火麻油、香葱少许、鱿鱼丝50g、捞出晾干;

7、味精1克，使其软化。味精2克、西关艇仔粥是著名的广东粥品之一。粳米洗净，沥干油分;

8、放入沸水锅内煮烂;

4、

做法步骤

1、