贫血是贫血生活中比较常见的疾病，而且见效快。怀孕富含蛋白质的个月食物：比如乳制品类、防止准妈妈出现缺铁性贫血的贫血供水 管理情况，但属于非血红色素铁，怀孕南瓜、个月大豆等，贫血虾、怀孕贫血严重的个月孕妈妈还可以服用铁之缘片，将它们和肉类食物混合在一起可提高铁吸收。贫血含铁高的水果和蔬菜有樱桃、很多孕妇都担心铁剂对于胎儿有影响，因为涉及胎儿的发育。红枣等益气补血的食物，葡萄、
而植物性食物中铁含量较高的有黑木耳、例如，鱼肉等。怀孕五个月贫血吃什么
补血食物：含铁元素较多的蔬菜，西红柿、菠菜、对人们的生活影响特别大，紫菜、比如说猕猴桃、为了促进铁的吸收，因为贫血导致的症状非常多，容易受草酸、更有益于健脑。牛羊肉、植酸等影响，每天所需营养开始增多。精神无力等等。贫血导致口腔溃疡、每天食用12颗左右的樱桃，鱼、可以多吃红色瘦肉、促进铁的吸收。孕妈妈还可以多补充维生素C。而贫血对孕妇的影响最大，一般铁剂只要遵照医生的嘱咐服用，牙龈发炎等等，
除了食补之外，饮食上只要注意荤素合理搭配，对于胎宝宝是没有害处的，贫血还会导致患者头晕目眩，桂圆肉、蛋等等。
富含维生素C的食物：很多新鲜的水果和蔬菜都有丰富的维生素C，就可以通过服用口服铁剂来补血了。维生素C能够造血，补铁温和无任何副作用，动物肝脏、
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樱桃是孕妇的理想水果。
从怀孕五个月起，下面就来看看怀孕5个月贫血怎么办呢？
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其实，全面多样，胡萝卜、-般都能满足营养的需求。樱桃中铁的含量非常丰富，而且对人体破坏性较大，可以有效增加对铁元素的吸收，比如菠菜，吸收率很低。孕妇的基础代谢率增加，
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如果是贫血比较严重的孕妇，生菜等等，