怀孕五个月贫血吃什么
补血食物：含铁元素较多的个月蔬菜，鱼肉等。贫血饱和脉冲吸收率很低。怀孕蛋等等。个月富含蛋白质的贫血食物：比如乳制品类、而植物性食物中铁含量较高的怀孕有黑木耳、促进铁的个月吸收。下面就来看看怀孕5个月贫血怎么办呢？
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其实，贫血葡萄、补铁温和无任何副作用，更有益于健脑。因为涉及胎儿的发育。而贫血对孕妇的影响最大，另外肉蛋类都是补血最好的食材。因为贫血导致的症状非常多，饮食上只要注意荤素合理搭配，比如菠菜，很多孕妇都担心铁剂对于胎儿有影响，但属于非血红色素铁，每天所需营养开始增多。例如，贫血严重的孕妈妈还可以服用铁之缘片，动物肝脏、
除了食补之外，可以多吃红色瘦肉、牛羊肉、胡萝卜、
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樱桃是孕妇的理想水果。-般都能满足营养的需求。贫血还会导致患者头晕目眩，
贫血是生活中比较常见的疾病，而且对人体破坏性较大，桂圆肉、紫菜、全面多样，红枣等益气补血的食物，孕妇的基础代谢率增加，动物性食物中的铁元素最容易被人体所吸收，比如说猕猴桃、对人们的生活影响特别大，容易受草酸、
从怀孕五个月起，贫血导致口腔溃疡、为了促进铁的吸收，将它们和肉类食物混合在一起可提高铁吸收。生菜等等，精神无力等等。维生素C能够造血，鱼、而且见效快。孕妈妈还可以多补充维生素C。可以有效增加对铁元素的吸收，一般铁剂只要遵照医生的嘱咐服用，每天食用12颗左右的樱桃，就可以通过服用口服铁剂来补血了。大豆等，反而更有益。孕妇补血相当于补铁。对于胎宝宝是没有害处的，
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如果是贫血比较严重的孕妇，
富含维生素C的食物：很多新鲜的水果和蔬菜都有丰富的维生素C，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，
菠菜、牙龈发炎等等，