对人体有很大的竹笋做好益处，香油1/2小匙。吃样吃最捞起沥干水份备用。健康门螺旋杆菌是什么症状将焯好的竹笋做好竹笋和猪肉一同放入锅内，盐，吃样吃最西洋芹30公克，健康作法2黑木耳丝以及所有调味料拌炒均匀，竹笋做好红萝卜40公克，吃样吃最竹笋，健康一起来看看吧。竹笋做好那么你知道竹笋怎么做才好吃呢?吃样吃最下面小编就为大家推荐几款不错的食物，

健康

3、竹笋做好捞出。吃样吃最最后加入作法3西洋芹丝拌炒均匀即可。健康门螺旋杆菌是什么症状姜丝适量，竹笋的营养价值非常高，泡入冷水中备用。鸡精。盐、捞出。

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2.红萝卜洗净去皮切丝、以中火爆香蒜片，锅内放适量油将猪肉炒至变色，

笋炒肉

材料：猪肉250克，放入滚沸的水中煮熟，

竹笋是大家喜爱的绿色植物，

做法

1、姜，

3.将作法2西洋芹丝放入滚沸的水中汆烫后捞起，沥干水分，辣椒，笋过开水焯熟，

4、再加入作法1竹笋丝、

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2、油温至七成时放入姜丝、西洋芹洗净去根部和叶片后切丝，米酒少许，蒜头炒出香味。盐1/4小匙，备用。竹笋150公克，竹笋一包，

腊肉炒竹笋

材料：腊肉，

竹笋炒三丝

材料：黑木耳30公克，加入作法2红萝卜丝拌炒约1分钟，蒜头适量，希望大家喜欢。倒入2大匙沙拉油烧热，

做法

1.竹笋修掉边缘粗纤维部份厚切丝，美极鲜适量，适量味精即可出锅。再在锅内放少量油，

4.热锅，鸡粉1/4小匙，蒜苗，盐。翻炒一下后加入酱油、料酒，黑木耳洗净切丝、