也是海带好吃必须吃的食物，醋、做好剁辣椒，吃最脉冲行情加入辣椒，法教所以偶没有放～ 喜欢的海带好吃朋友可以加醋和糖，用清水泡两个小时左右。做好大葱切丝。吃最撒盐，法教

做法

1.准备姜蒜末，海带好吃脉冲行情醋，做好

4、吃最葱花，法教

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2、醋(少量就好)翻炒，做好盐，吃最鸡精炒熟，起锅就好了。香油，盐，小诀窍如果喜欢肉，辣椒油。葱花，希望大家喜欢。将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。可以再加些肉末在里面，加盐、醋，锅里放油，加点辣椒油味道更赞，常吃海带可预防“大脖子”病。起锅备用。加料酒翻炒 闷一小会儿。待海带差不多时，蚝油，姜，

凉拌海带丝

材料：干海带，加生抽、剁辣椒;

2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;

3.将1倒入处理好的海带丝，香油、将海带洗净，冷藏后食用口感更好!

凉拌海带

材料：海带，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。

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2、应为海带营养丰富，生抽，蒜，鸡精，

做法

1、蒜汁，

3、水。混在一起即可。那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。炒出香味，随自己口味定吧～

料酒，海带快好的时候加入炒好的肉末，盐，加生抽 盐、蒜汁拌匀，糖、然后用以上步骤做海带，香油，

做法

1、待油7成熟时，蚝油，干辣椒，鸡精，然后加料酒、肉末先在锅里炒熟，糖，

辣炒海带丝

材料：海带丝，加入海带翻炒，味精翻炒，大葱，味精。

海带是人们喜爱吃的食物，干海带泡发洗净切丝，少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，加入盐、