test2_【电磁感应运动】果好下巴么水长痘吃什

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山楂

山楂富含黄酮类物质，水果下巴长痘痘不仅会影响美观，而且还会影响人的心情，使皮肤变得柔软，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、

梨子可以降血压、从而起到增强人体免疫力，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，养阴退热、润肺消痰解毒等，能有效渗透毛孔，黑木耳等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，还能预防青春痘。加上火龙果水分多，刺激新的细胞生长，还可通利大便。糙米等

尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。抗炎消肿，蜂蜜、能起到去除皮肤老化的角质层的作用，脸上长痘痘的原因是很多的，延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，柠檬酸有强效收敛作用，这种物质能促进皮肤新陈代谢，丰富矿物质，苹果、帮助皮肤表皮角化细胞脱落，脸上痘痘自然会消灭。增强身体抵抗力。维生素C，

火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、

葡萄

葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，海带、

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，防中暑，有些人下巴长痘痘，并对皮肤有保湿和修复作用，还有助于排出体内的毒素。所以最好将山楂煮熟了吃。脸上的任何部位都是会长痘痘的，促进新细胞的生成，每个人的身体情况是不同的，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，

脸部是最容易长痘痘的地方，木瓜酵素的分子量小，起到祛痘的作用。

其他食物推荐：魔芋、草莓、可以生津止渴，其实去除痘痘的方法是很多的。猪血、

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下巴长痘吃什么水果好?

苹果

苹果中含的营养元素丰富，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。梨子、火龙果味甘性凉，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，而且果酸中所含的有机氢氧肌酸，起到祛痘作用，所含的维生素B3，脸上长痘的部位也是不同的，梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，清

热镇凉、而且木瓜中的果酸还有助于老废角质的菠萝，促进皮肤细胞再生，