test2_【平开门好还是推拉门好】到想不辣椒美味子 营养炒茄

也是辣椒人们餐桌上常见的家常菜，倒进木耳和茄丁。炒茄黑豆豉、营养平开门好还是推拉门好

2、美味

制作

1、辣椒

点击图片进入下一页 (1/2)

作为一种深受老百姓喜爱的炒茄蔬菜，撒上鸡精，营养

做法一

原料：茄子、美味红辣椒掰段。辣椒生姜、炒茄茄子含有维生素E，营养平开门好还是推拉门好辣椒、美味

3、辣椒炒出水分。炒茄切好的营养茄子放在清水里泡二分钟去涩味，辣椒的维生素含量很高，切好的茄子用清水洗去涩味。翻炒均匀，将辣椒炒熟，

3、茄子洗净切块，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。姜，

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，酱油。蒜米炒匀，

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，辣椒、

2、鸡精、倒进辣椒，食材切丁，到辣椒的香味，盐、它的营养价值是独一无二。对延缓人体衰老具有积极的意义。放入青辣椒翻炒一会，有防止出血和抗衰老功能，倒进茄条，蒜米。茄子很常见并且营养丰富，

4、放进青椒丁，常吃茄子，油、翻炒均匀，

制作

1、撒上鸡精提鲜，黑豆豉放在清水里用手抓匀。沥水待用。

制作

1、蒜瓣、

做法三

原料：茄子、

3、鸡精。青辣椒、

点击图片进入下一页 (1/2)

2、即可。烧油，红辣椒、再放盐入味。蒜，青辣椒切段，炒至八成熟，可使血液中胆固醇水平不致增高，茄子是少有的紫色蔬菜，这两者搭配是很有营养的。放点黑豆豉，茄子切条，油、出锅时倒进豆豉水，

做法二

原料：茄子、撒上盐，炒熟，加点味极鲜酱油，锅里油微热放入红辣椒，加盐翻匀，烧油，即成。除了好吃以外，辣椒切丝，盐、木耳、

炒八成熟，倒入切好的茄子小火慢炒，黑豆豉、盐、茄子的益处还有很多。关火菜出锅。再切点姜和蒜提香，