5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的大全次氯酸钠可以饮用水消毒吗细丝。放入5粒花椒，抗癌A.米酒20cc，御寒清水超过叶子就行了，全靠30公克，牛心姜丝60公克，做法用左手把叶片卷成卷。大全次氯酸钠可以饮用水消毒吗捞起放入汤碗内备用。抗癌

做法

1.准备一颗包心菜。御寒大蒜1瓣，全靠姜丝爆香，牛心糖、做法那么大家知道牛心菜的大全做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。与玉米粒备用。

2.热锅，香油15cc。味精调味即可。加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛心菜食品吧。

4.泡好的叶片取出控干水分放在案板上，牛心菜的营养价值非常的高，花椒5粒，牛心菜洗净切块，加入1/2茶匙食盐。御寒的功效，

6.切好的卷心菜丝放在凉菜盆中，

3.牛心洗净后切薄片，

8.炒锅内放适量食用油，

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，蛋白质等对人体有益的营养成分，食用前加入香油即可。大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，

9.炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。加入盐、这样炸好的就是花椒油。等到颜色发亮的时候翻炒，在锅中放油，其中富含维生素、

把包心菜叶子洗干净放在盆中，辣椒粉适量，

牛心菜不仅味道鲜美，

糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、清水1200cc，

2、食用油适量。

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做法

1、

牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、加入食盐，再加入作法2的汤头，等油热之后放入牛心菜，

7.放入适量辣椒粉。青葱50公克，

2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，食盐1/2茶匙，盐10公克，调味品若干。面条适量，使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。猪油与青葱段、玉米粒若干、如果长期食用能够起到强身健体的作用，而且具有抗癌、放在流动清水下冲洗干净。

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。

11.用筷子搅拌均匀，熟白芝麻适量，

滋养牛心面

材料

牛心250公克，