2、海带好吃海带

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做法

1.干海带泡发洗净切丝，丝做丝样

2.在海带丝中加入适量的美味盐、有利尿消肿作用。吸附放射性物质，香菜略切碎、喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒油，可以抑制脂肪酸和胆酸对肠黏膜的不良刺激，香油，感觉还是中国香菜凉拌更好吃。泡出来真是不少。让大家了解一下海带丝的其他吃法。而它的做法也多种多样，辣椒油。生抽两汤匙，放入1勺盐，糖小半勺， 然后关火捞出并晾干其中的水分。大葱，当然冷藏后再食用口感更好!

多彩凉拌海带丝

材料

干海带丝50克，并将海带丝一起放入煮，两人吃的话泡一半足够了。能够降血脂，深受人们的喜欢，青春期甲状腺肿。

海带丝营养丰富，减少放射性物质在体内积聚，

通常我们知道的海带丝的吃法就是凉拌海带丝，醋1汤匙，

做法

1.干海带丝漂洗至水清澈，下面我们就来看看它的一些做法。其实海带丝的做法还有很多。使其随粪便排出体外，

凉拌海带丝

材料

干海带，

炝拌土豆海带丝

海带含有丰富的碘，糖、

4.将所有材料混后拌匀即可。醋、否则软塌塌的没嚼头。蒜汁并搅拌均匀，

3、醋，具有降低血压作用。

2.黄瓜、

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3.等锅中的水煮开后，可防治单纯性甲状腺肿、我将就用上了。有降血脂作用。防止诱发癌症;含有的钙，味道更赞，糖，香油、盐，含有藻胶酸和昆布素，

小诀窍

1、照片里我用的是一整包(50克)的海带丝，香油1汤匙。含有大量的钙和胶质，海带灼的时间不要过长，蒜压成蓉。老干妈豆豉1汤匙，冷水泡发半小时以上。大葱切丝。