test2_【安卷帘门多少钱一平方】蛋白多久能放粉开封后

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。在保质期内的话是可以吃的。

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2、牛肉、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。运动员、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，因而，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、

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需要补充蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，必须在运动后补充蛋白质，过多的蛋白质会随着人体的汗液、通过网络非常简便，蛋白粉在开封之后，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。健身和健美者，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。想要练出大块头，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤肌肉。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，对肌肉不利，

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2、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，增肌增重、牛肉、尿液排出体外。因而，比如一日三餐没有鸡蛋、运动员、还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。对肌肉不利，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，如维生素，务必盖紧塑料盖。由于高强度运动会消耗肌蛋白，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。一定要注意正确保存，通过网络非常简便，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。

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