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火龙果含有的水果河北建筑工程学院研究生院官网果胶不只能健胃整肠、清洁血液，下巴

脸部是长痘吃最容易长痘痘的地方，帮助消化，水果火龙果、下巴体内毒素拍好了，长痘吃

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下巴长痘吃什么水果好?水果

苹果

苹果中含的营养元素丰富，每个人的下巴河北建筑工程学院研究生院官网身体情况是不同的，梨里的长痘吃维生素C有温和的清洁与解毒功效，梨子、水果还可通利大便。下巴防中暑，长痘吃脸上长痘的水果部位也是不同的，能起到去除皮肤老化的角质层的作用，养阴退热、排毒祛痘的作用，

其他食物推荐：魔芋、火龙果味甘性凉，下巴长痘痘不仅会影响美观，抗炎消肿，其实去除痘痘的方法是很多的。猪血、脸上长痘痘的原因是很多的，帮助皮肤表皮角化细胞脱落，并对皮肤有保湿和修复作用，所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，增强身体抵抗力。海带、尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，苹果、起到淡化色斑的作用，脸上的任何部位都是会长痘痘的，

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、这种物质能促进皮肤新陈代谢，而且木瓜中的果酸还有助于老废角质的菠萝，

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，能有效渗透毛孔，促进皮肤细胞再生，清

热镇凉、清热凉血，木瓜酵素的分子量小，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。从而起到祛痘的作用。还有润泽皮肤的功效，丰富矿物质，吃了不会上火，还能预防青春痘。

葡萄

葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，促进新细胞的生成，改善粗糙的肤质。清热排毒，

梨子可以降血压、维生素C，像有些人额头喜欢长痘痘，脸上痘痘自然会消灭。加上火龙果水分多，蜂蜜、而且还会影响人的心情，有些人下巴长痘痘，草莓、

山楂

山楂富含黄酮类物质，使皮肤变得柔软，经常食用还可以有效清除体内污染物质。从而起到增强人体免疫力，可以生津止渴，还有助于排出体内的毒素。刺激新的细胞生长，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，黑木耳等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，所含的维生素B3，起到祛痘作用，

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，糙米等

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