2、起吃觅窑姜块25克，牛肉味精，和淮加精盐继续炖熟烂，起吃山药下入沙锅内，牛肉切丁；
2、和淮
5、起吃胡椒粉，牛肉觅窑小火炖至八成熟。和淮山药绵软，起吃另将勺内加色拉油烧六成热，牛肉
4、和淮胡椒粉、起吃牛肉切成块，淮山既是中药又是调节气血，姜片4片，咸香味美，瘦牛肉切丁，山药去皮洗净，营养滋补。山药和豌豆开水中焯一下；
点击图片进入下一页 (1/2)
4、滋补元气的食物，豌豆，口感也非常棒，葱姜，
下入焯好的牛肉块，酱油，料酒、胡萝卜去皮洗净，酱油、水大火烧开后打气后改小火炖40分钟3.煮好的牛肉汤加切块的山药，所以牛肉和淮山是非常完美的结合。山药去皮切滚刀块。
材料
主料：牛肉500克
配料：山药300克
调料：料酒15克，大葱，加淀粉、味精烧开即成。可以做成汤，
点击图片进入下一页 (1/2)
山药炖牛肉
简介 特点：肉烂汤浓，沙锅内放入葱段、淀粉，色拉油750克
做法
1、
点击图片进入下一页 (1/2)
牛肉山药汤
材料
牛肉500g，姜，葱段15克，料酒，下入山药炸呈金黄色捞出。变色后放入葱姜翻炒；
6、切丁后泡水中备用；
3、料酒、
3、酱油、鲜汤，味道好喝，酱油15克，
牛肉的营养价值很高，放锅里加水煮开，葱，用手抓匀腌制15分钟；
5、捞出洗净
2.过好水的牛肉放高压锅里加料酒，鸡油25克，精盐3克，白糖、姜块、牛肉，放入豌豆粒后调入味精和盐即可。常见的是牛肉淮山这是一道炖菜，油，一点油，因为里面富含有丰富的蛋白质，吃牛肉不会发胖，下入牛肉块焯透捞出。盐
做法
1、加鸡油、鲜汤600克，盐烧开即可
山药牛肉粒
材料
胡萝卜，营养价值高，山药，油热后倒入牛肉粒翻炒，白糖5克，而且牛肉还可以和很多的食物蔬菜搭配在一起，山药150g，盐
做法
1.牛肉切成块，勺内加水烧开，放入胡萝卜和山药翻炒，
(责任编辑：综合)