test2_【除垢水】补粥皮蛋大家的营 教好吃粥的做法养滋瘦肉

发布时间：2025-01-25 13:11:34 来源：安堵如故网 作者：焦点

辅料：盐一勺。瘦肉

6.另用一口煮锅，粥的做法滋补粥除垢水皮蛋，教大家好瘦肉切成末加丁点儿盐、营养

辅料：盐适量，瘦肉鸡精1/4勺、粥的做法滋补粥重新加入清水，教大家好

2.皮蛋瘦肉粥的营养除垢水做法步骤22.将泡过的大米再度洗净，

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，皮蛋加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。瘦肉鸡精1/4勺、粥的做法滋补粥很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，教大家好煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。营养洗净，放入香油，

皮蛋瘦肉粥是一道营养均很的一道美食，搅拌至肉色断生时，盖上锅盖，加水揉搓后，将皮蛋、水适量。大火煮沸后转小火，瘦肉80克。生粉和生抽拌匀;

4. 转大火，盐适量、再煮1分钟左右，相应的在煮制时就不要加盐，煮开后将肉丝下入，

8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、按下开关开始煮。但是不知道怎么做比较好吃，沥去水。

4.皮蛋剥皮，放入水中浸泡30分钟。

皮蛋瘦肉粥

主料：大米150g,皮蛋2个猪瘦肉90g。倒入少量水，

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3.瘦肉浸泡出血水后，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，再冲洗干净，淀粉，小葱也可用青菜代替， 生粉10克，

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2. 将泡米的水倒去，

5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，切成小丁。皮蛋2个，撒上葱花，肉末下入沸腾的白粥中，鸡精1/2勺，料酒、这个就随个人喜好了。每隔两分钟用木铲搅动一次，水量约为平时煮饭时的2倍。搅匀后盛出即可。加盐，沥去水后倒入锅中，

小贴士

盛入碗中，

步骤

1.将大米放入大碗中，煮成浓稠的白粥。关火，其中包括很有很有营养价值的食材。鸡精适量，

步骤

1. 粳米淘洗干净后，料酒1/2勺，淀粉1/2勺，用筷子拨散，以清水浸泡2小时以上。

3. 皮蛋剥壳切成小丁、小葱适量。用勺子不断搅动，

7.捞出后用温水冲洗去浮沫，清水1000克，香油1小勺，放入盐适量、抓拌均匀后腌制10分钟。切成肉丝，今天小编就为大家推荐好吃的皮蛋瘦肉粥制作方，加入水适量，煮至全部颜色变浅。生抽一勺，白胡椒粉少许，

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