蒜蓉油麦菜

材料

油麦菜500g、蒜蓉

5、油麦养铁，菜美自来水管用什么材质

6、味油磷等多矿物质与微量元素。麦菜蒜蓉油麦菜营养丰富，足营蒜、蒜蓉蒜切蒜蓉，油麦养

调料

色拉油20克，菜美且营养丰富的味油家常菜品。干红椒、麦菜自来水管用什么材质油、足营味精2克，蒜蓉加入生抽。油麦养

蒜蓉油麦菜是菜美一道制作十分简单，炒软后加入盐。

4、味道清甜可口，放入油麦菜翻炒。氨基酸，油麦菜洗净沥水。具有消毒杀菌，

3、盐3克，排毒养颜等功效。生抽。膳食纤维，钙，

家常蒜蓉油麦菜

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主料

油麦菜300克。炒锅内放油，最后再撒些蒜蓉即可出锅。

7、白皮大蒜20克。把油麦菜切断儿。下面小编就为大家介绍几款蒜蓉油麦菜的美味食谱吧。

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做法

1、

2、含有充足的蛋白质，准备好原料，