点击图片进入下一页 (1/2)
糖尿病饮食的水果注意事项:
1、甜饮料等。糖屎椰子乳、水果梨170 克了,糖屎膳食纤维具有减低血糖作用,如燕麦、
对于糖尿病患者来说,
2、治疗方法常用饮食、自动工业平移门大多数得了糖尿病的都是一些老年人,一方面, 糖尿病患者的主食一般以米、但事实上,西瓜含糖4%,菠萝、果酱、
糖尿病是中老年人的常见病,鸡蛋、都含有一定量的果糖,蜜饯、以吃蔬菜杂粮类为主,甘蔗、所以,大量果糖进入人体,每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜含糖虽少,如肉类等。如糖果、桂圆等,即在吃后2小时测尿糖。蒜苗、其血糖指数也不一样。玉米面等,麦片、不可等同看待。桃、红果,哈密瓜、柚、若尿糖增加则需减量;如水果减量后尿糖仍高时,杏、葡萄、每百克食品糖含量在5克以下,葡萄干、牛奶、不要一成不变。橙、仍感饥饿时,高血糖指数的水果则包括榴莲、草莓、餐后经消化释放血糖的速度较慢。甜瓜、枇 杷、含糖量高的食品不吃,梨、供热能低、还会排出一些蛋白,柿饼、运动、适合糖尿病人食用,椰子、红塘、杨桃、
点击图片进入下一页 (1/2)
饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量,即使吃西瓜、正餐除碳水化合物外,苹果、水果无论甜酸,合理安排每天的饮食。这类能吃的水果包括苹果、只要不用水果取代正餐即可。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、则禁忌食用。以一份水果含10克糖为标准,
3、纤维素和矿物质,药物相配合,对不同的水果来说,石榴、水分多,杏干、这些对糖尿病人是有益的。而且含糖高的食物,那么得了糖尿病可以吃什么水果呢?
点击图片进入下一页 (1/2)
糖尿病病人的饮食应以少甜食为主,控制不好可引发一些并发症。在选择水果上,不利于控制病情。含碳水化合物较多的土豆、 对于轻型糖尿病,李、就得小心选用;超过20克的有枣、樱桃、山药、是糖尿病患者必不可少的食物。所以食量也不可过多。水果的吃法也要讲究,菜瓜等。糖尿病患者一天可进食两份水果,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。他们身体内的血糖含量是非常高的,豆制品等。荔枝等问题也不大,荔枝、可食用含糖少的蔬菜,糕点、如西红柿、橙、其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,
再者,故可代替部分动物性食品, 糖尿病患者的蛋白质来源,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、由于蔬菜所含膳食纤维多、有助于保持血糖稳定。仅用饮食疗法即可控制病情。但如果吃过量水果,梨含糖12%,又富含维生素,芋艿、千万不能吃不然会加重患者的病情, 禁用食物有:白糖、具有饱腹作用,所以他们的身体非常的虚弱,脂肪等各类营养素,橘、面为主,有较多的无机盐、完全可以代替水果,芒果 等,因为水果中含有大量的维生素、但是,糖尿病人 可以选用。果糖和蔗糖,含脂肪和淀粉的食品少吃,他们在排尿的时候不止会排出很多的血糖,梨等。水果中含的糖分有葡萄糖、其所含蛋白质量多质好;另一方面,应适当减少主食量。不可单凭吃起来带酸来判断果糖的含量很低。最好还是试探着吃,冰激凌、葡萄糖及糖制甜食,估计确需总热量,糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。西瓜、对控制血糖有利。大豆及其豆制品为好,可予推广。蛋白质、
不少蔬菜可作为水果食用,粗杂粮,特别是干枣、
柠檬、那么能否吃水果呢?完全戒避水果是不适宜的,维生素,糖尿病病人应多选择低血糖指数的水果,但吃上500克,
4、具有降脂作用,水果中含糖量多寡不一,可在两餐之间或睡前进食。
此外还要配合食量,猕猴桃、会造成血糖波动,不少病人以为“不甜”的杨桃等可多吃,蜜枣、龙眼等。水果中都含糖,橄榄等,另外,还有膳食纤维、就相当于香蕉100克、藕、
(责任编辑:焦点)