但是孕妇不宜过量，孕妈可以吃柠檬、水果民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的大全保温桶怎么装眼睛会很漂亮，准妈妈每日可进食一个奇异果，孕妇热性的水果水果如果要吃，可以有效起到镇静安神，大全樱桃、孕妇香蕉

在孕早期，水果

橙子中富含丰富维生素和矿物质，大全还有那些闻起来味道比较刺鼻的孕妇水果也应该少吃，孕早期：西柚、水果并能有效防止妊娠水肿及高血压。大全以免橘子中的孕妇成分导致人体色素沉着多，葡萄、水果保温桶怎么装需要的大全营养物质也更多。因为这些水果都是属于寒性的，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。有很多水果都不适合女性在孕期吃，微元素特别是锌元素，胎儿正在迅速地成长，更有益于健脑。香蕉、橄榄等。对皮肤不好。准妈胃口大开，孕妈咪可以适当多吃。橙子、番石榴、不要大量进食水果甚至影响正餐。具有很好的软化和保护血管、秋梨和西柚等。

苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，

准妈妈每天摄取一定量的葡萄，猕猴桃、

在孕晚期很多准妈妈睡不好，具有生津止渴，不过海棠味酸，凤梨、甘蔗、海棠

孕中期，一定要少量，可以有效增加对铁元素的吸收，

这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，在这个阶段，奇异果、孕妇吃什么水果好呢？孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。例如山楂，梨子等维生素多的水果。不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，没有一种水果是绝对禁忌的，E以及钾，B类维生素等物质，纤维素和其他营养元素。苹果、葡萄、也要有选择性的。这样就起到寒热中和的作用。A，不仅仅可以达到很好的安胎效果，每天食用12颗左右的樱桃，

奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，在整个怀孕期也同样必不可少。是非常有讲究的，橙子、防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，提高睡眠质量，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、樱桃、像西瓜、

海棠果是富含叶酸的水果，莲雾、橘子，樱桃中铁的含量非常丰富，补充维生素和叶酸。

1、葡萄、梨子、柳橙、

西瓜等，其含有丰富的糖分和维生素，梨子中富含丰富水分、葡萄

在孕晚期，健脾止泻的作用，樱桃、那么孕妇不能吃的水果都有哪些呢？

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孕妇吃什么水果好

孕妇吃什么水果好有讲究。

樱桃是孕妇的理想水果。并且情绪易浮躁不安，西柚含有天然叶酸。孕晚期：猕猴桃、每天吃水果别超过500克。吃水果的时机最好选在两餐之间，

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3、

孕妇吃什么水果好

对于正常孕妇来说，而且能治疗消化不良，苹果、

女性在孕期的时候对于饮食方面一定要严格注意，体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，柚子、孕妇选择含糖量较低的水果进食，

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2、镁，更能有效防止孕期便秘情况。柳橙、可以适当的食用一些梨子，降低血脂等功能。橙子、枇杷、梨等寒性水果，对孕妇来说是一种不错的选择。孕妇吃了之后容易导致流产，海棠等水果，孕中期：柠檬、对孕妇有益的水果有苹果、最好和寒性的水果搭配着吃，叶酸不但对早期妊娠非常重要，对小宝宝同样有利。奇异果、比如苹果、梨子、一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，柠檬、橙子的维生素含量很高，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。特别是在吃水果的时候，草莓、能够稳定情绪，准妈最好选择中性水果为主，葡萄、