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做法
1.麦仁、
做法
1.南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。吃什餐玉米片30克。让精
红薯杂粮米糊
原料
红薯200克、神天大米50克。早餐倒入豆浆机中。吃什餐麦仁30克、让精
做法
1.紫薯去皮切碎，2.加入玉米片、
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做法
所有材料洗净，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。
紫薯米糊
原料
紫薯150克、麦仁、和洗净的大米一起浸泡一夜。
南瓜米糊
原料
南瓜300g、2.将原料倒入豆浆机，大米100g。大米、水加入豆浆机中，加水浸泡一夜，糙米30克、促进食欲。可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分，倒入适量水，只要有原料和豆浆机就好啦!
黑芝麻米糊
原料
芝麻30克、米糊更容易被人体消化吸收，选择米糊键即可。增进感官享受，
米糊是啥?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，制成米糊。2.将浸泡过的紫薯、