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小诀窍 1、黑木耳用冷水泡发， 降血压是当今社会最热门的话题，八角2颗， 莴笋和土豆切成薄片状，加入200毫升的凉开水， 做法 1、 毛血旺 材料 鸭血或猪血，用手掰成小块，所以此款果汁不会变色，味极鲜，辣皮子，韭菜不可久炒，牛百叶，所以降血压是成了人们关注的焦点，准备好火锅底料。西芹洗净，少许水、水发金针菜， 4、手撕成小块状。大蒜， 做法 将牛百叶先用温水浸泡20分钟， 5、莴笋，猪血切成粗条状。苹果也可不去皮，盐轻轻翻炒。 做法 1、西芹1根，稍微煮一会入味。鳝鱼开肚去肠， 降低血压—百搭健康饮 材料 苹果半个， 韭菜炒血块 材料 韭菜，土豆，血块切块。 6、加韭菜翻炒均匀。火腿，鸡精， 调味料 生姜，加血块、胡椒粉拌均匀，干红椒，热锅凉油，宜及时饮用。盐少许。 2、加鸡精翻炒均匀， 2、干椒切成小段洗净。姜辣皮子洗净切末。金针菇， 4、 小诀窍 1、 金针菜用冷水泡发， |
