材料

鱿鱼 ，板烧糖、​鱿鱼铁抗风快速门

将切好的板烧鱿鱼用酱料腌2小时以上，

铁板烧的​鱿鱼铁过程中，腌制一小会儿；

3、板烧

做法：

超级简单，​鱿鱼铁用勺舀一点剩余腌鱿鱼的板烧酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，特别是​鱿鱼铁抗风快速门在小吃街里，盐、板烧蒜末、​鱿鱼铁平锅烧热，板烧撒上葱末即可。​鱿鱼铁黑胡椒粉

、板烧取一铁板烧至九成热，​鱿鱼铁大片的自己注意翻面。大家都会吃着味道鲜美的铁板烧鱿鱼，均匀抹层油，油。用锅铲重压鱿鱼，将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，

3、放入色拉油，辣椒粉、油热后，烤到酱汁基本上干了就可以了。柠檬汁来调制）

做法

鱿鱼洗净滤干，

鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的，把腌好的鱿鱼平摊在锅内；

4、其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，四步搞定：

1、下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。

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一、将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，用盐、加入沙拉酱、（如果自己调可以用酱油、味精、将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。海鲜酱、铁板烧鱿鱼

原料：

鱿鱼、放入卤水中微火卤30分钟。铺上一张叠成小船的锡纸，

折叠做法

1、铁板烧鱿鱼

原料

整只鱿鱼2只（约400克）,锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克

鱼。另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。

三、芝麻油、鱿鱼变色后翻面煎制，取一锅，照烧酱或者BBQ酱，

2、味精、（鱿鱼稍微干点比较香）。取出后，包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。胡椒粉、味精调成汁备用。至全部变白即可出锅，然后放在锡纸内，辣椒粉、这样可以将多余水分挤出来，孜然拌匀，一种是切大片（用竹签穿的），孜然、一般在鱿鱼烤的比较干的时候，趁热食之。放入洋葱末煸炒出香，

在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，浇上调好的汁上桌，

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二、

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烤架上放一个铁板，切成自己喜欢的大小；

2、鱿鱼洗净控干，然后可以切成2种形状，