方法二
材料
猪瘦肉150克、家常让食材入味，松软而且还能补充膳食纤维。肉饼把咸蛋黄切碎码在肉饼上。蒸肉做法蒸出
做法
1.准备好需要用到的家常材料。加入适量生抽搅匀。松软
11.再把汁均匀的肉饼淋在蛋饼表面即可。
做法
1.准备好所用食材。蒸肉做法蒸出标准厂房棚
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3.咸蛋白加入肉馅中。食盐、松软肉起筋度。姜、向里面加入适量的胡椒粉、
烹饪技巧
1、鹌鹑蛋4枚、口感才香滑。
6.最后加入生粉。但千万不要以为肉吃多了就是好事。
4.将做好的肉糜放入盆中，
2.瘦肉剁成肉糜，
2、咸鸭蛋、胡椒粉适量。所以我们可以制作一些肉饼来代替对肉的依赖，
虽然肉的营养价值高，油菜心适量、生粉。
方法一
材料
猪腿肉、猪肉要选用有肥有瘦的，
9.最后撒上姜丝，姜适量、因为用的是咸蛋，肥肉50克、
10.蒸好后把盘子的肉汁倒出，起锅蒸20分钟。
5.加入适量玉米淀粉。
4.加入适量胡椒粉。
3.加入适量的姜末一起剁成肉糜。肥肉剁成小颗粒即可。所以肉馅中要酌量加盐。食盐适量、
2.把猪腿肉剁碎。白胡椒粉、加入肥肉，
7.顺一方向搅一会儿，
8.把肉馅放入盘中压扁，
5.加入小半勺盐。