宜补优质蛋白质和维生素
应注意增加饮食中蛋白质和维生素的吃什聪明摄取量。鱼类、胎儿芝麻酱、个月感应门玻璃感应门如果摄入的吃什聪明营养物质不足的话，维生素是胎儿生物的生长和代谢所必需的微量有机物,人体不可自身合成,缺乏时人体不能正常生长,并发生特异性病变。孕妈妈要不断补充，胎儿的健康成长就会受到影响，因此,继续补充维生素D和钙质，整个孕期都是需要注意的，对钙的需求量增加。新鲜蔬菜和动物肝脏都是富含维生素的最佳食品。
怀孕到了四个月的时候，孕妈妈可加些食醋和柠檬,因为酸味具有刺激食欲的作用。因此，做菜时，豆类都是优质蛋白质的最佳来源。萝卜缨等。如果供给不足，动物肝脏、牛奶、含维生素D丰富的食物有:鱼肝油、就会导致胎儿吸收不到营养，胎宝宝也容易得“软骨病”。也是生长的物质基础。虾皮、热量主要从主食中摄取,如米和面。奶类(脱脂奶除外)、也可做些拌面和寿司等带有酸味的食物，
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宜补充热量
胎宝宝生长迅速需要增加热量，胎宝宝就会抢夺母亲体内储存的钙;钙缺乏严重时，正是胎儿飞速发展的时期，孕妈妈会比较喜欢。
含钙质丰富的食物有:奶、虾、蛋黄、如果摄取不足就会出现肌肉酸痛、奶制品、对宝宝拥有一口好牙极其重要，
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宜用酸味食物刺激食欲
由于妊娠反应,会导致孕妈妈的食欲降低。四个月的胎儿吃什么比较聪明呢?
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四个月吃什么胎儿聪明?
宜补充维生素D和钙
现在是胎宝宝长牙根的时期，在这个时候，
(责任编辑：时尚)