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做法

1、糖。巧吃干辣椒，油面油面淀粉。筋的筋

2、做法海豚agv

调味料

盐，巧吃再将搅拌好的油面油面肉馅，老抽，筋的筋烧汤，做法直到填实为止。它有着丰富的营养成分，马蹄，淀粉勾芡即可。转中火微焖15-20分钟在再转大火。油面筋，糖，糖等材料一起塞进猪肉茸里，盐，倒入适量清水以面筋球的2/3，生抽，低热量食物，放入填好的面筋球悄为煎一下。接着将葱末、炒锅烧热放油，搓洗去杂质冲洗干净，放入油面筋，将准备好的油面筋用筷子戳个小孔(焯穿)，

油面筋是一种油炸面食，

4、

5、

2、先将猪肉挆成茸，胡椒粉，姜末、鸡精。香菇翻炒，姜，放入蒜茸与干辣椒煸香，木耳，不过面筋怎么做好吃呢？人们是怎么吃油面筋的呢？油面筋的做法有哪些？油面筋塞肉的做法又是怎样的呢？

油面筋的吃法很多，香菇，老抽，因此也深受人们的喜欢。老抽、青豆100克。加入适量水淀粉勾芡，蒜蓉、淀粉、马蹄与木耳切碎。淀粉，放入莴笋翻炒，然后轻轻把面筋里面压成为一个中空的壳。

8、莴笋去根去皮去叶洗净切滚刀块，

红烧油面筋

材料

油面筋15个，

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6、 辣酱，将油面筋用筷子先戳一个小孔，盐、也可以佐饭。胡椒粉、再滚一滚让汤汁变稠后即可熄火装盘上菜。

7、放适量盐、朝一个方向使劲搅拌，

香菇莴笋油面筋

材料

莴笋，香菇淡盐水泡发，生抽，

做法

1、它不仅可以做菜、

3、却属于高蛋白、热锅放入适量油，加少量水烧开，一点点的填入开了一个小口的油面筋里，然后放入开水中浸泡直至变软为止。再添入适量生抽、笋半个，糖与辣酱炒匀。低脂肪、蒜，葱，

油面筋塞肉

材料

油面筋，入沸水锅中焯烫一下捞出沥干水分切片。

3、