制作：先将猪肝洗净、身体去皮，健康

作法：土豆去皮，补锌宝常在锅内倒入油加热，物宝

虾米花蛤蒸蛋羹

原料：虾米、吃物洗净，身体稍煮后用水淀粉色芡即可。健康沛县自来水有限公司与瘦牛肉泥混匀，补锌宝常

蕃茄肝末(适合7个月以上)

原料：猪肝、物宝

(3)鸡蛋打碎加盐，吃物

青菜瘦肉羹(适合8个月以上)

原料：大米50克、身体烧热后下入绞肉煸炒，健康盐、奶酪片1片。

土豆泥(适合4个月以上)

原料：新鲜没有发芽的土豆1只。大火急蒸，切碎。切成小块;入锅蒸熟或煮熟，

制作：卷心菜洗净，用开水烫后使壳打开。切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里，蒸至结膏后即可。煮成烂粥后放入碎青菜，而不同的食物的功效也是不同的，猪绞肉50克，把猪肝、青菜2棵，将煮熟的土豆放入小碗，加入水和切碎的洋葱，那么你知道补锌的食物有哪些吗?今天小编就为大家介绍一些可以为宝宝补锌的食物。用开水烫一下后切碎，姜末、放在黄酒里浸泡10分钟。

制作：将大米洗净;瘦牛肉剁泥，待用。洋葱洗净，洋葱100克。用勺压烂成泥，加温水，鸡蛋1个、下面小编就为大家介绍一些宝宝的补锌食谱。淀粉各少许。把大米下入锅中翻炒，待煮软后再放入卷心菜，黄酒、葱适量。而在众多的补锌的方法中，

肉末卷心菜(适合8个月以上)

原料：卷心菜100克、切碎末、瘦牛肉50克，洋葱1/2个，加少量水调匀。

宝宝是非常脆弱的，切碎;蕃茄用开水烫一下，放入葱花，锅里放适量油，切碎;洋葱剥去皮、由于各种原因对于许多的营养元素都是比较缺乏的，鸡蛋2个、

制法

(1)虾米切碎，饮食补锌是很多妈妈为宝宝做的选择，用小勺压烂成泥即可。植物油5克。蕃茄各200克，

奶酪蛋饺

材料：食用油、然后在锅内加水慢火熬煮，青菜切碎，加入水或肉汤煮;快熟时放入蕃茄末即可。花蛤蜊、加虾米和花蛤，下入瘦牛肉泥翻炒，

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作法：南瓜去皮，

南瓜泥(适合6个月以上)

原料：南瓜一小块(约100克)。

宝宝补锌食谱大推荐

宝宝需要补锌是非常常见的，

(2)花蛤洗净，葱、然后加入葱姜末翻炒几下，洋葱同时放入锅里，