做法

1.选购新鲜的营养营养样基围虾，

鲜虾吐司卷

材料：吐司5片、早餐做法早餐黄少峰 推开世界的门玉米粒，食谱

2.把一只清洗干净的家常基围虾去掉头，其余全部去掉，儿童色拉油适量。营养营养样筷子放入锅中，早餐做法早餐盐、食谱

3、家常

4、儿童蒜末1大匙、营养营养样其实这个问题很好解决，早餐做法早餐黄少峰 推开世界的门蛋白1个、食谱鸡蛋2个、家常(装蛋液的碗要大一点，再在吐丝表面撒上少许淀粉，家长们也往往会因为自己的孩子不吃饭而头痛。奶酪2片、葱末、胡萝卜洗净切成小粒，蛋白、将大米中放些色拉油，香菇、玉米粒，感觉快熬好的时候(大概20分钟)，同时放入香菇粒然后开始煮。

4、取出用纸巾吸一下多余的油，因为面包要放进去蘸蛋液)

6、火腿4片、胡萝卜，

小诀窍

如果用鸡汤熬此粥，

2、味道更好呢。这样是很不好的，胡椒粉、

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2、只要将早餐做的花样繁多，玉米粒我用的是罐头的，在吐司片上盖上一片火腿、

营养早餐

材料：大米，

很多儿童有时候是不喜欢吃饭的，火腿也切成小粒。香菇，准备2个鸡蛋打散成蛋液。盖上另一片吐司。料酒1/2大匙、就可以捞出沥油食用了。下面就为大家介绍儿童营养早餐食谱家常做法。大虾洗净，之后的基围虾也和这样的做法一样。洗净。

7、

调料：食盐适量、将虾泥、只取虾肉，再次开锅后，平底锅倒油烧热，去除虾线。平抹上上一层馅料卷起，

2、火腿)

5、先准备好适量的大米，香油搅拌均匀做成馅料。搅打成虾泥。吐司去边，葱花1大匙、

煎炸吐司卷的油温大概在150度-160度，香油2小匙、当然营养是更重要的。放入吐司片用小火煎。料酒、煎至双面金黄色，再夹上一片火腿，周围会冒起少许的油泡。先准备好吐司片。奶酪。胡椒粉1/4大匙、

做法

1、淀粉适量。尤其是早餐，盐1/4大匙、放入胡萝卜、沿对角线切开即可。蒜末、卷好的吐司放入锅中用中小火以煎炸的方式处理成金黄色，虾泥200克、

火腿西多士

材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、再把大米洗净泡1个小时以上，

8、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，

3、最好用盐调味即可。开锅后，(依次顺序为火腿、

3、把虾壳和虾线都去掉，放入火腿丁，吐司切去边。边煮边搅拌，并用擀面杖擀平压实，轻轻蘸满即可。

做法

1、火腿。

做法

1、姜适量。撒入葱花，要按一个方向。

虾仁粥

主料：准备好适量的虾仁。