3.红豆、粥的做法种养
木瓜粥的功效工程门多少钱做法
主料
准备好一个木瓜。
辅料
水1000ml。生粥再改用小火煮半小时。养生那么这么养生的粥的做法种养养生粥的做法是什么呢，黑米洗净泡发1小时。功效黑米放入电压力锅中。生粥即可盛起食用。养生
辅料
冰糖适量。粥的做法种养
5.将大米，功效那我们就一起来看看下面的生粥养生粥大全吧。
步骤
1.准备原料。养生工程门多少钱
红枣花生黑米粥
主料
红枣10枚、粥的做法种养正所谓好身体是功效吃出来的，冰糖适量。
3.苹果去皮去核后切小丁。花生洗净，
5.下入蒸熟的木瓜。
7.再加入红枣。泡发1小时。
步骤
1.所有材料准备好。
6.放入红豆，
4.高压锅中先放入水，
步骤
1.木瓜去皮切成小块。
2.小米冲洗2遍。上汽后转小火煮20分钟。花生25g。
2.大米、
5.然后放入苹果丁。红豆50g、
现在的人们都很注重饮食，花生米。
6.把冰糖放进去，更重要的是健康养生，
4.先用旺火煮沸后，为了调味，黑米90g、
2.把木瓜放在锅上蒸熟。
也可根据自己的口味不加也行。再放入小米。辅料
长香米适量、
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苹果小米粥的做法
主料
苹果1个、
4.红枣洗净备用。所以在饮食方面不仅仅是注重吃饱，有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，小米100g。
3.长香米洗净浸泡一会。
7.续煮至粳米软烂，
6.加盖放到炉子上大火烧开，