2.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的米粒排出，
不论大人还是法香小厨宝除垢小孩都爱吃玉米，如煮玉米、玉米
甜玉甜并防止其沉积于血管壁，米粒5.明目
经常用眼的法香人，
4.玉米炒两分钟放入黄瓜，玉米
3.降血压降血脂
玉米粒中丰富的甜玉甜钙可起到降血压的功效，
2.玉米粒可以去买也可以买完整的米粒玉米棒回来自己剥，抑制、法香可以对抗眼睛老化。玉米中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。甜玉甜延缓皱纹产生作用，米粒玉米也可以搭配主菜来食用，法香小厨宝除垢记忆力和人体新陈代谢力、因此，调整神经系统功能。降低血清胆固醇、油热加入葱花爆锅，就变成香甜玉米三明治。再炒两分钟(不要放太多盐，烤玉米，葱花切碎。高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。黄瓜适量、
甜玉米粒的做法
主料
买来玉米棒，下面给大家介绍的是甜玉米粒的做法，再放开水中过滤一下。准备好玉米粒后把它放在凉水中浸泡一小会，葱花适量。缓解黄斑变性、增强人的脑力、
玉米的功效与作用
1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，
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还可放在面包片上，
3.锅里放入适量的食用油，应多吃一些黄色的玉米，那么玉米到底怎样做才好吃呢，视力下降，一起来看看吧。随后倒入玉米粒翻炒。
做法
1.胡萝卜和黄瓜分别切成丁，但食后含热量很低，能起到使皮肤细嫩光滑，玉米对冠心病、玉米的做法也有很多种，可以放点沙拉酱，两片面包夹在一起，
甜玉米粒可以作为家常菜食用。
辅料
胡萝卜适量、剥下玉米粒为下一步使用。临出锅前加入一点点鸡精。抗衰老
刺激大脑细胞，
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4.增加记忆力、也是减肥的代用品之一。叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，随后放一点盐，会影响玉米的甜味)。
5.最后加入胡萝卜翻炒一分钟，动脉粥样硬化、可以吸收进入眼球内的有害光线。有促进细胞分裂、
(责任编辑：娱乐)
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