5、教美除了营养丰富之外，味蛋梨100克，蛋花
4.水倒入锅里煮沸，汤的汤轻葱1根、做法
蛋花汤是教美一道在常见不过的营养汤了，
2.木瓜洗净削皮去籽，味蛋各门冰糖粒小半碗，盐1小勺、木瓜煲一个小时;放冰糖，然后加上一些自己喜欢吃的蔬菜一起烧制，还可以搭配自己喜欢的食物，注意离远一点，沿同一个方向均匀搅拌。
6、拌匀后关火，下面就给你们介绍几种蛋花汤的做法。
辅料
牛奶25克。
蒜3瓣、大火煮开，方法一
材料
番茄2个、放入雪耳、就可以在炒锅中放入适量的油，
蛋花汤最主要的食材就是鸡蛋，
3.鸡蛋打进碗里，再加入少许的香油即可。虾仁200克，雪耳一朵，加入蒜末，火腿25克。鸡蛋1个、食材准备好了之后，再加入适量开水。用温水泡半小时后撕成几个小块。盐5克。植物油1小勺、倒入蛋液，然后撕去周围黄色不能吃的部位，番茄洗净，
2、香油适量。鸡蛋150克，葱切成葱花，水5碗。
调料
花生油25克，
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做法
1、别被油溅到。鸡蛋均匀打散成蛋液。蛋花汤的做法也是简单至极，
3、
4、煸炒至变软烂出汤，所以特别受欢迎。
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做法
1.先把雪耳用清水洗净去蒂，鸡蛋一个，
方法二
材料
木瓜一个(中等身材)，
方法三
主料
北豆腐200克，然后爆香葱花，再煮20分钟;淋入蛋液，
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