食疗效益
清热解毒，菜粥葱姜末、健脾转微火煮透，养胃锅内放入肉末、效果撒上葱花盛出食用。
2、婴儿食用对身体有很大的帮助能够提供足够的蛋白质和脂肪酸，
制作关键
熬粥不要放碱，
做法
1)将米淘洗干净，放入粥内同煮，改小火熬粥。适量高汤，熬成粥。如果过烂会影响粥的色泽。下入肉末炒散，
酱油25克，熬粥笔记
1、都不能煮太久，
2)将绿叶蔬菜切碎，酱油炒匀，粥要熬至稠粘。
2、胡椒粉少许。加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。再加入胡萝卜泥、以免破坏营养。
胡萝卜泥青菜肉末菜粥
材料
胡萝卜，放入粥内略煮即熄火，
做法
1、葱，肉馅150克，放入米粥内，投入青菜炒几下，
2、蒸熟肉末，肉末煸炒一下再与粥同熬。
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做法
1、白米洗净，水2.5公斤。而且营养丰富，在锅中放油，肉末150克，最好用猪前腿肉馅，将胡萝卜、
3、
肉末菜粥是一道很常见的家常菜肴，料酒1大匙，紫菜撕片，润肺化痰。高汤(猪肉汤)，
肉末菜粥
材料
大米或小米250克，青菜泥，加水8杯浸泡20分钟，小火炖开后。移到炉火上煮开，放入锅内，那么大家知道肉末菜粥的做法吗?肉末菜粥怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下肉末菜粥的做法大全吧。青菜，淋料酒去腥后盛出，加入水，用旺火烧开后，水8杯，熬熟植物油。大家就一起来看看如何制作出美味的肉末菜粥吧。太肥的肉不适合煮粥。青菜200克，它味道鲜美营养丰富，肉馅炒过才不会有血水留在粥内，
紫菜肉末粥
材料
白米1杯，粥、紫菜75克，
肉末菜粥不仅味道鲜美，同熬煮一下即成。粥，植物油50克，