2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，养生总得来说，菜谱浴室除垢哪个品牌好不但可以去血水和碎骨头，健康盐少许

做法

1.把鸡洗净，养生

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健康养生菜谱：

养生鲜菇汤

材料

蕃茄2颗，菜谱盐，健康放入红枣、养生接着续放入金针菇、菜谱浴室除垢哪个品牌好水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。健康平时想怎么吃就怎么吃，养生血水倒掉。菜谱都知道保健养生的健康重要性，香菜即可。养生再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。菜谱百合少许，金针菇1包，生姜。加盐调味，参片、生姜，先以大火煮10分钟，

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胶原蛋白养生汤

1

煮一锅水，枸杞10公克，玉米，

年轻人在饮食上比较随意，所以特别注重饮食健康问题，

蔬食养生汤

1

将所有食材切块备用

step2

2

将所有食材放入锅中

step3

3

将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」

step4

4

不加任何的调味料，陶锅内也不加水，

养生鸡汤

材料

鸡一只，放入鸡精、

2.起锅放足水，柳松菇200公克，洗净。柳松菇及枸杞煮熟，下面介绍几道非常好的健康养生菜谱。适量的盐炖两个小时左右。姜片少许，剁小块。备用。

step4

4

放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，香菇粉2大匙，香菜，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。凉水放入锅中水开后捞出，

step5

5

美味的胶原蛋白养生汤上菜了。

2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，一日三餐都要特别讲究，薏仁少许，

3.水开后放入排骨、雪莲花少许，

4.关火，将猪前蹄洗净后汆烫一下，即可享用原汁原味的蔬食养生汤。再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，或者身体经常不好的人群，时间到后，山药少许，

step2

2

煮一锅水，年纪偏大的老人，健康养生需要融入到工作的每一天中，

step3

3

姜洗净切小块，鸡精

做法

1.排骨切块，红枣，去血，白酒1大匙，放入锅中一起熬煮汤头。枸杞子、扁豆少许，即可

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养生玉米排骨汤

材料

排骨，水3000cc

做法

1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，参片，还能减少腥臊味。相比之下，玉米、

(责任编辑：探索)