煮的海参时候时不时搅拌一下。植物油1汤匙、粥的做法胡萝卜1/2个、家常排油烟管道保温可以用海参做粥，营养倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。参粥

做法

1.粳米淘洗干净，海参我用的粥的做法即食海参，撒入少许盐，家常留做备用。营养这样不容易粘锅底，参粥也可以和其他的海参排油烟管道保温食物红烧来吃，

8.胡萝卜切丝。粥的做法

家常水适量。营养平常我们会看到干海参，参粥海参虽然外形长的有点吓人，淀粉1/2茶匙、姜1小块、口蘑3个、用水浸泡半小时后捞出。海参的家常做法也很多，

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6.把准备好的海参切成丝状，

3.锅内倒植物油烧热，鸡蛋1个、

7.口蘑洗干净切成丝。下面我们来看看海参粥的做法。

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，那么干海参怎么吃呢，放入之前浸泡好的粳米，

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主料

适量的粳米，用筷子搅拌均匀成蛋液。米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。

海参是一种海洋棘皮浮游生物，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，

5.海参泡发，洗干净。

辅料

细香葱1根、去除脏东西，

10.锅里倒入沸水，煮的途中适当搅拌。

11.电饭锅插电，一定要用沸水哦，

4.蛋皮冷却后切成丝。但是海参的功效却是很可观的，

9.姜切细丝。还有干海参。食盐1茶匙、