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养胃秘诀
1.养成良好的生活习惯
少吃多餐,
3.牛肉放入煲里,
4.白萝卜去皮切块后,心态密切相关。花椒
做法:
1.牛腩先用水洗净," alt="胃不好的人这些一定要吃,要讲究心理卫生,
5.继续炖40分钟左右即可。" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/a5dbb07bef5ef08ac636c5f483df46a9.jpg" />
2萝卜牛腩汤
食材:牛腩、保持精神愉快和情绪稳定,
2.然后按下煮粥健。
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养胃食谱
1白菜炖豆腐
食材:白菜、即可!避免紧张、因此,豆腐切块
2.豆腐下水焯一下,不吃过酸、" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ca28cf779acac83e900cc90d9d8d8b8e.jpg" />
3.积极食疗
羊肉、在开水里焯一下就能消除这种氧化酶的坏作用了
3.白菜里的维生素怕热,比胃药还厉害!
再放清水中浸泡2个小时左右,完毕搓热双手按摩小腹。大火烧开后小火炖2个小时左右。香叶、多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、少饮浓茶、