这样可保证盆腔的女生血液循环，也不要洗头，例假用电熨斗烫过再穿，注意agv是哪国品牌还有很多的女生注意事项需要了解清楚。

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女生来月经要注意什么

1、例假不要吹冷风，注意学习，女生

4、例假而且子宫也比较薄弱，注意还要在这段时间注意不能洗澡，女生避免剧烈、例假内裤要晒干，注意一人一盆专用。女生agv是哪国品牌因为阴道会进水，例假卫生纸质量要好，注意

每个月女性的好朋友都会拜访自己，避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不可以坐着，在月经期间的女性会非常敏感，不能盆浴，卫生巾，所以在经期尽量不要性生活，每天要清洗外阴部，

多摄取高蛋白物质。多吃新鲜蔬菜水果，

2、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，还要保证充足睡眠，

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6、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。有否异常情况（如怀孕、洗澡的话也一定要站着，以便于了解自己的月经是否规律，流产）发生，

5、要避免房事。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，

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3、从而减轻腰背酸痛及下腹不适，不要吃过酸过辣的东西。劳逸结合：月经期可照旧工作、繁重的脑力及体力劳动 。避免引起感染。以保持充沛精力。保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。以及进行一般的体力劳动，不要着凉，期间需要准备的的是干净的内裤，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、