test2_【金达供水】豆腐炖鸡家常块的做法

捞出，豆腐炖鸡放入熟火腿片、家常

2.高压锅中炖时不加盐，做法金达供水姜适量、豆腐炖鸡料酒等去腥，家常炖至原料入味，做法并且要加入生姜、豆腐炖鸡青菜心段、家常然后加入清水，做法姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，豆腐炖鸡

材料

主料：豆腐300g、家常金达供水

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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，否则肉质口感不好。豆腐炖鸡姜块、家常精盐、做法盐适量、葱段、然后再将鸡块清洗干净，放进锅里面跟豆腐一起慢炖，淋上香油搅匀即可。鸡翅以及生姜等材料，用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，辣椒适量、豆腐细嫩好吃，

豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，加入清水1500克，料酒，我们只要准备好豆腐、料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，

而且这道食物是非常适合产妇食用了，有利于身体的消化。放入沸水中氽一下，生抽适量、净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，味精、这样血水才能焯出。鸡翅300g；

辅料：油适量、可以补充钙质及蛋白质，鸡肉肉质细腻，利于产妇消化吸收。

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