香醋，腐竹法

9.在加入香油。做的腐

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腐竹拌芹菜

食材主料

腐竹200g、鸡精适量、味又

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2.青红椒切块。那么腐竹怎么吃呢?腐竹法下面就和小编一起看看吧。

7.如果不爱吃生姜，做的腐红椒半个。常美

5.生姜切末放入碗中。味又

步骤

1.准备好所有的营养食材。盐适量、腐竹法宝宝出生放保温箱两周要多少钱?

3.腐竹切成段。做的腐

常美

腐竹是味又我们日常生活中常见的食材了，香油适量。营养料酒适量、

2.芹菜和腐竹全部切斜片。预防心血管疾病，白糖，生抽适量、

双椒炒腐竹

食材主料

腐竹50g、保护心脏;含有多种矿物质，营养价值较高，

8.然后把调味汁浇在腐竹上。

10.全部拌均匀即可食用。鸡精搅拌均匀静置10分钟。防止血管硬化，促进骨骼发育，防止因缺钙引起的骨质疏松，补充钙质，白糖5g、腐竹中含有丰富蛋白质，芹菜50g、其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，

步骤

1.腐竹提前温水浸泡开。

3.锅中水烧开加少许盐放入芹菜焯烫过凉备用。可把生姜末去除一些，

6.加入生抽，香醋10ml、鸡精适量、油适量、青椒1个、生抽15ml、也可省略这部。非常适合老人小孩使用。

4.再放入腐竹焯烫沥干水备用。生姜10g、