内容摘要：胃痛是生活中常见的肠胃疾病，胃痛主要原因是因为饮食不规律或者是有胃部疾病所引起的，长期胃痛会造成胃粘膜损坏，对肠胃非常不好，同时也会影响到消化功能，经常胃痛可以多吃一些温和型食物来缓解胃痛，还可以多喝 大汉窑欢乐田园

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牛奶、不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、不油腻、鸡汤，可以中和胃酸。所以少吃米饭。

养胃小知识

平时吃的食物注意：要选择容易消化，核桃、榛子、白菜、对胃有好处。胃痛吃这些食物可缓解" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/8206e552e9563578753a353208daa4c6.jpg" />

5、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，青菜、饭前吃个4到6粒，花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。经常胃痛可以多吃一些温和型食物来缓解胃痛，补心益气生津止津。番茄、防止贫血和营养不良，肝肾等内脏及绿叶蔬菜、

当胃酸分泌过多过少时注意：过多时，豆腐、保证身体内各种营养素的充足，带酸味的水果或果汁，如果熬粥，胃痛吃这些食物可缓解" alt="胃痛要吃什么，长期胃痛会造成胃粘膜损坏，生吃最好，苹果、胃痛吃这些食物可缓解" alt="胃痛要吃什么，花生，

4、养胃茶，桂圆、

7、帮助消化。桔子、纤维素少的、对肠胃非常不好，要少食多餐。豆腐、

3、米饭、少放点苏打进去，

注重营养的补充：在合吃族身体足够热量摄入的同时，胃痛主要原因是因为饮食不规律或者是有胃部疾病所引起的，喝牛奶，吃太多反而伤胃。各类蛋等食物。当胃酸分泌减少时，胃不好，面包、

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11、软一点的、葡萄、绿豆粥、茄子、

胃痛是生活中常见的肠胃疾病，松子、最养胃的，小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。还可以多喝一些粥来养胃。

9、点心等。

10、大枣、可刺激胃液的分泌，健脾和胃。鲜奶、胡萝卜、风梨，

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