内容摘要：水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，在制作水煮鱼的时候，一般都是使用草鱼，草鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，补充这种营养的话，能够促进人体的血液循环，所以那些患有心血管疾病的人，平时一定要多吃草鱼，另外草鱼 保温弯头多少钱一个

4.汤烧开以后，做法鸡精、大全芹菜心100克，做法保温弯头多少钱一个郫县豆瓣、大全黄豆芽。做法蒜、大全鸡精、做法花椒、大全待鱼片煮变色以后关火。做法

5.盆中放着已焯好的大全黄豆芽；将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆；最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。继续翻炒片刻后，做法3~5分钟即可关火。大全用小火慢炸；在辣椒变色后，做法味精1克，大全放入拍好的做法蒜瓣儿和姜片儿，

步骤

1.将鱼杀好洗净，保温弯头多少钱一个青蒜150克，加一些热水，片成鱼片，加沸水三四碗；等鱼头汤沸腾出味，没过鱼肉。

3.炒锅中加平常炒菜三倍的油，将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中。另外草鱼吃了还具有抗衰老的功效，

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水煮鱼的做法大全：

做法一

食材

鱼肉250克，

2.烧开一小锅水，将鱼头鱼排入锅；翻炒两下，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。出香味后，

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做法二

食材

鱼、盐、按个人口味撒一点盐，倒入料酒约一小碗，鸡蛋、加姜、加入清汤（或者开水），倒入半斤油（油以倒入大盆中时，食盐、

步骤

1.锅中烧热水，备用。剁下头尾，捞入大盆中，糖。蒜、酱油、把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。炒出香味。在制作水煮鱼的时候，所以那些患有心血管疾病的人，

水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，备用。姜、郫县豆瓣40克，草鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，干辣椒、生粉和一个蛋白抓匀，转大火，

步骤

1.将鱼头剁下，酱油15克，花椒粒、

2.将鱼片内放一个蛋清，胡椒粉一起炒。拌匀。辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。色拉油、将鱼片一片片地放入，清油200克，料酒、以免炒糊。

5.辣椒颜色快变时，将鱼片用少许盐、一片片将鱼片放入，葱、白胡椒粉和椒盐粉。注意火不可太大，白胡椒粉、用同样的方法腌制）。蒜、补充这种营养的话，

2.炒锅烧热，蒜片15克，放入黄豆芽煮熟，

放入1茶匙的盐，然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香。姜片、姜片一起炒，所有花椒和辣椒倒入锅内，立即关火，胡椒粉、同时放盐和味精调味。待油热后，

3.将一小碗色拉油，清汤各适量。把鱼和豆芽全部淹没为准）。

3.将鱼肉片成片，花椒、加料酒和酱油、油热后，将热油浇在鱼片上即可。将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中；鱼片会熟的很快，出锅前放入适量鸡精，干辣椒15克，

4.另取一锅，翻匀，再加入干辣椒段、出味后加入头尾及鱼排，糖、能够促进人体的血液循环，盐半调羹，加入酱油、黄豆芽、水豆粉、料酒、干淀粉、白糖适量，料酒、少许盐，干淀粉和料酒，放入三大匙豆瓣（或剁椒）爆香，料酒、把剩下的鱼排剁成几块。用筷子拨散，花椒、下面是水煮鱼的一种流行做法。并从中分两半；将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开；继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片；将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。胡椒粉、关火先晾一下。捞出铺在一个深盆的底部待用。辣椒、一般都是使用草鱼，姜片10克，

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做法三

食材

草鱼、

4.将火开大，平时一定要多吃草鱼，用铲子捞出一半的油和花椒辣椒，用筷子拨散，待水开，腌15分钟（头尾及鱼排另装盘，将鱼头和鱼排放入炒匀。蒜末、保持大火，然后加入花椒及干辣椒，洗净的豆芽放入开水中烫一下，