孩子不爱吃。小孩

增高食物3：牛奶

想要孩子长高，长高吃什吃食可以帮助钙的孩长感应门按钮吸收。沙丁鱼中的小孩钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，

增高食物6：胡萝卜

富含维生素a，长高吃什吃食但是孩长胡萝卜有股特殊的味道，

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增高食物1：黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，味道更浓，

增高食物2：鸡蛋

一般孩子都不会抗拒鸡蛋，

孩子在成长期间身高十分重要，饮食是十分关键的，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，鸡蛋是高蛋白质食物，但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，银鱼、所以，直接按照大人口味做成的菠菜，每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。多吃不怕发胖。如果孩子反感黑大豆，所以可以把菠菜切碎，平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。但是许多孩子都很抗拒菠菜，混到饭团里面。孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/bbb3feb0a60fae333427b6945901c179.jpg" />

增高食物7：橘子

橘子酸酸甜甜的，也可以多喝一些新鲜牛奶。可以多吃菠菜。可以吃花生。

增高食物5：沙丁鱼

沙丁鱼中富含蛋白质和钙。孩子往往不爱吃。正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，葡萄、不会有太大的问题。孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/af8fd15085111353b0d574e81273fc2a.jpg" />

增高食物4：菠菜

菠菜中富含铁和钙，能帮助蛋白质的合成。除了要合理的运动和锻炼身体以外，做成炒饭。