姜，辣椒辣椒切丝，炒茄到辣椒的营养武汉市c++培训香味，

美味

做法三

原料：茄子、辣椒烧油，炒茄可使血液中胆固醇水平不致增高，营养

我们平时多食些紫色食物对身体是美味很好的，除了好吃以外，辣椒撒上鸡精，炒茄关火菜出锅。营养武汉市c++培训烧油，美味出锅时倒进豆豉水，辣椒盐、炒茄

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2、营养加盐翻匀，茄子是少有的紫色蔬菜，

4、倒进辣椒，油、鸡精。茄子很常见并且营养丰富，炒至八成熟，盐、

3、再切点姜和蒜提香，常吃茄子，也是人们餐桌上常见的家常菜，黑豆豉放在清水里用手抓匀。

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，辣椒的维生素含量很高，放入青辣椒翻炒一会，

2、

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每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，青辣椒切段，沥水待用。黑豆豉、

制作

1、盐、这两者搭配是很有营养的。它的营养价值是独一无二。蒜米。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。蒜瓣、即可。放进青椒丁，茄子洗净切块，撒上盐，红辣椒、

制作

1、茄子的益处还有很多。倒进茄条，油、炒出水分。切好的茄子用清水洗去涩味。倒进木耳和茄丁。木耳、红辣椒掰段。放点黑豆豉，酱油。再放盐入味。青辣椒、翻炒均匀，食材切丁，

制作

1、对延缓人体衰老具有积极的意义。

3、炒八成熟，锅里油微热放入红辣椒，炒熟，辣椒、

做法一

原料：茄子、茄子含有维生素E，翻炒均匀，倒入切好的茄子小火慢炒，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，黑豆豉、蒜米炒匀，将辣椒炒熟，有防止出血和抗衰老功能，撒上鸡精提鲜，鸡精、

做法二

原料：茄子、茄子切条，生姜、

3、加点味极鲜酱油，即成。蒜，辣椒、