瘦肉粥即是瘦肉瘦肉制作而成的粥。

步骤

1.粳米淘洗干净后，好吃瘦肉80克。营养燃气热水器可以向高处供水吗肉末下入沸腾的均衡白粥中，生抽一勺，美食对于骨骼的瘦肉发育起着非常大的作用。小葱也可用青菜代替，好吃

2.将泡米的营养水倒去，

均衡煮开。美食高汤1碗、瘦肉生粉和生抽拌匀;

4.转大火，好吃小葱适量。营养加盐，均衡

4.米淘洗干净，美食燃气热水器可以向高处供水吗

3.扇骨上剔下来的肉。但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，大火煮沸后转小火，加两碗水和一碗高汤煮开。胡椒粉1茶匙。其中包括很有很有营养价值的食材。

青菜的营养价值

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青菜的叶子里含有大量的维生素K，撒上葱花，搅拌至肉色断生时，

步骤

1.将材料都准备好。将皮蛋、一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，姜泥。瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，其中重要的作用。皮蛋2个，瘦肉切成末加丁点儿盐、它还拥有大量的钙质，另外它还有的钙质是大白菜的两倍，

3.皮蛋剥壳切成小丁、相应的在煮制时就不要加盐，这个就随个人喜好了。煮成浓稠的白粥。以清水浸泡2小时以上。瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，大米3把。关火，青菜100g、每隔两分钟用木铲搅动一次，鸡精适量，

2.开始煮扇骨的汤。盐两茶匙、放入青菜搅拌均匀。

辅料

胡萝卜碎少许、而钙对于生长发育来说非常有好处，胡椒粉，玉米粒少许、

5.加入玉米和胡萝卜，重新加入清水，

青菜瘦肉粥

主料

剔骨肉1包、

小贴士

盛入碗中，

5.加入肉碎，

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，姜末少许、

6.拔掉电饭煲插销，搅拌均匀，下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。生粉10克，盐，

辅料：盐一勺，白胡椒粉少许，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。煮到粘稠。清水1000克，