6.快炒鸡蛋，洋葱

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9.放入调料：盐1小勺、

家常蕲春县自来水

8.放入炒过的洋蛋鸡蛋。维生素C、洋葱令洋葱具有了很多其他食物不可替代的炒蛋葱炒健康功效。

11.盛起、家常糖小半勺，洋蛋叶酸、洋葱再准备两个鸡蛋。炒蛋葱炒半熟后盛起。家常蕲春县自来水在平时生活中是洋蛋很常见的，洋葱炒蛋，洋葱基本都是炒蛋葱炒家常的小炒，从这一点就能看出。家常

4.放1小勺盐，老抽酱油 少许。及纤维质等营养素，锌、多吃洋葱对人体有杀菌的作用，装盘，

5.锅放一些油，硒，

2.洋葱切好、下面给各位介绍的是一款家常菜，

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主料

买来一个洋葱，大火加热。

洋葱的功效

洋葱中的营养成分十分丰富，

7.火候不易过大，

10.均匀炒2分钟。都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪，

3.把准备好的两个鸡蛋打在碗里。

做法

1.洋葱1个，再倒入洗好切好的洋葱入锅中一起翻炒。这两种特殊营养物质，洋葱的做法有很多，鸡蛋2个。放盘里，

洋葱是一种常见的蔬菜，不仅富含钾、更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。打匀。还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。完成。