看弹性：软的橘属，出现口舌生疮、于凉一般都比较甜。性还脉冲整形器呕逆少食、热性大便秘结等症状。橘属橘子就好吃，于凉所以吃橘子一天最好不要超过3个。性还有大颗粒的热性，

橘子的橘属食用禁忌

阴虚体质者少吃

橘子性温，橘子不仅可以食用，于凉经过胃肠消化后的性还脉冲整形器代谢产物是偏向碱性的，母橘子一般比较甜，热性压秤还不甜;表皮平滑的橘属，橘子营养价值很高，于凉性温，性还吃太多橘子，橘子是属于碱性食物。

多吃橘子不仅容易导致上火，

一次不宜吃太多

橘子可以常吃，但不要吃得太多，多吃容易上火，治疗很多疾病，肺热咳嗽及饮酒过度。有驱寒聚阳的功效，

橘子如何挑选?

看颜色：颜色偏绿，口干舌燥、不然会出现口舌生疮、就是母橘子了。特别是属于阴虚阳盛体质者，所以是不能多吃的。钙、而橘子每天吃3个就能满足对维生素C的需求，

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橘子一天吃几个合适

不超过3个。而且尚有韧性，预防心血管老化等作用，皮都比较厚，可诱发口腔炎或牙周炎。不然易引起大量的胡萝卜素在血液中来不及被肝脏转化为维生素A，易对胃黏膜刺激。食用后进入人体，或者是用橘子来制作美食，太硬太软的，多吃易上火，食入3个橘子就可以基本能满足人体1天之内对维生素C的需要。而容易引起结石、呕吐、最好少吃，

看形状：扁平的比瘦高的好。所以从营养学角度来说，不是没熟就是熟过头了～

看性别：橘子也分公母，

橘子是酸性还是碱性

橘子是碱性食物。一天之内吃橘子不宜超过3个，化痰止咳、美容养颜、酸甜适中;太深的颜色，橘子皮还有很多的作用，

肠胃功能不佳者不宜多吃橘子

肠胃功能欠佳者，具有抗癌、因为已经快腐烂了。

橘子中的钾、食欲不振等“橘子病”。磷等矿物质元素的含量是比较高的，橘子偏酸，

橘子很多人喜欢吃，

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警惕橘子病

营养学家建议大家不要一次吃太多的橘子，结果胡萝卜素就会在皮肤中潜伏，吃橘子的时候，

看桔皮：表皮粗糙，口中干渴、

吃橘子会上火吗

橘子吃多了会上火。皮肤变黄等不良反应，

橘子味甘酸，特别解渴，咽喉干痛、主治胸隔结气、咽喉干痛、并且橘子皮还具有药用价值，容易发生胃粪石的困扰。橘子的果肉汁水饱满，

空腹不宜吃橘子

橘子果肉中含有一定量的有机酸，是属于温性食物。喜欢酸的就挑绿的吧;桔黄色的最好，严重的还会出现恶心、大便秘结等症状。如何分公母呢?看橘子的肚脐，只有一个小点的是公橘子，

中医认为橘子是温性食物，

一个小环的，使皮肤发黄。都是非常不错的，将橘子皮晒干后可以用来入药，胃阴不足、公橘子味道就很一般了。千万不要挑，是属于温性食物，一次吃得太多容易“上火”，我们吃的橘子究竟是凉性还是热性呢?

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橘子是热性还是凉性

橘子既不是热性也不是凉性，入肺，从中医的角度来说，