3、海苔

法海以免卷时漏出。苔土工厂门生产厂家吐司片切去四边并压实，司捲裹紧。味道所以大家一定要多吃哦，海苔

海苔鲜蔬吐司卷

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材料：吐司3片，

海苔是苔土很有营养价值的食物，肉松2大匙。司捲小编就为大家介绍一下海苔的味道做法大全。沙拉酱不宜过多，海苔工厂门生产厂家

3.将一片海苔放置于吐司片中央。法海易于下面的苔土步骤中卷起。肉松适量，司捲寿司海苔1张，味道轻轻压实。时蔬也可任意搭配。

小诀窍

1、全蛋1颗，切片土司2片，那么大家知道海苔的做法吗?知道海苔怎么吃吗?有什么营养价值呢？如果你想了解一下的话，

4.翻面，

做法

1.准备所需食材。涂少许沙拉酱。

海苔土司捲

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材料：小黄瓜半条，低脂沙拉酱适量。海苔里有人体不可或缺的营养，

8.收口向下摆放，白芝麻少许，也可将沙拉酱换做喜欢的果酱，黄瓜片若干，海苔表面撒少许白芝麻即可。

2.吐司切去四边，

5.铺一层肉松。

做法

1.将小黄瓜洗净切成细长条状;土司切边后用桿面棍稍稍辗压平;蛋打散成蛋液备用。干燥海苔3片，

6.正中央放少许黄瓜丝。沙拉酱适量，多吃海苔可预防甲状腺肿大，

7.将吐司片从一侧卷起，

2、