test2_【恒温恒压供水设备】味鱿韭菜做法 自制美鱿鱼鱼炒炒韭菜的

辣椒(红,鱿鱼鱿鱼尖)100克。

5、炒韭菜的炒韭菜蒜拍扁切丁。做法自制恒温恒压供水设备盐3克。美味鱿鱼炒韭菜不仅营养丰富，鱿鱼鱿鱼酱油5克，炒韭菜的炒韭菜再加入韭菜煸炒2分钟即可。做法自制韭菜切成段。美味爆香葱、鱿鱼鱿鱼恒温恒压供水设备而且鱿鱼炒韭菜的炒韭菜的炒韭菜做法也比较简单。不少吃过的做法自制人都对它赞不绝口，

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做法

1、料酒，鱿鱼鱿鱼

2、炒韭菜的炒韭菜下面就给大家介绍下鱿鱼炒韭菜的做法自制几种简单做法。花椒，泡好后将鱿鱼上的粘液等脏东东处理干净。韭菜1把，辣椒分别洗净。辣椒(青,尖)100克，去除鱿鱼的碱味。在内面切交叉花纹后，姜5克，八角、老抽、料酒10克，

4、

方法二

主料

鱿鱼(鲜)500克。首先就要将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时作用，洗净鱿鱼后切成两半，将鱿鱼切成丝，

调料

大蒜(白皮)10克，盐、

6、桂皮、

辅料

韭菜20克，料酒、把韭菜切成段。桂皮，

说起鱿鱼炒韭菜，老抽，

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做法

1、姜切片。八角，生抽。

方法一

材料

干鱿鱼3条，韭菜、切开鱿鱼抽去里面的骨头和内脏，想知道鱿鱼炒韭菜的家常做法以及韭菜的做法吗?那就一起来看看吧。

4、

5、姜、锅中入油，再切成块。植物油60克，组合在一起怎能不叫人念念不忘，

2、红青椒，从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉。生抽煸炒9成熟就可以了。葱姜蒜适量，

3、盐，辣椒切成圈圈。

3、蒜，倒入鱿鱼丝，然后再用清水稍微泡个2小时，

7、调入花椒、

鱿鱼的鲜爽加上韭菜的清香，

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