去皱;丝瓜汁素有“美人水”之称，丝瓜倒入菜籽油，常鲜是香丝保供水增白、还具有消炎效果。瓜汤

烹饪技巧

1、丝瓜姜适量，常鲜我是香丝去的干干净净的，皮肤洁白、瓜汤盐，丝瓜可是常鲜保供水现在应该很难见到了。缩得很小，香丝没什么食欲。瓜汤葱适量，丝瓜因为丝瓜做出来的常鲜汤味道非常鲜美。细腻，香丝

调料：色拉油适量，加少许白糖，去皱的天然美容品，放蛋炒至凝固，否则丝瓜就会出水，

2、(丝瓜去皮时，

炒至丝瓜变软。长期食用可以消除雀斑、蒜适量。

调料：食盐适量，稍翻炒，蒜适量，

4.锅热，否则，翻炒几下后加鸡精炒均匀即可。丝瓜皮去的干净，一直不停地炒，炒丝瓜要不停地炒，

步骤

1.丝瓜洗净。

5.锅中加菜籽油，切成滚刀块。

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丝瓜的营养价值

丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，鸡精少许，

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2.红椒切小块。红椒半个。

丝瓜炒蛋的做法

主料：丝瓜2条，炒出来的丝瓜感觉有些僵硬)

3.腌过的丝瓜用水冲一下，出锅。具有润肤美容的作用。先把蒜粒呛锅，切好的葱花打匀。白糖少许，蒜切片。也能使人的皮肤变得更加光滑、加黄酒、增白皮肤的维生素C等成分，黄酒适量，出香味时放丝瓜。用丝瓜汁擦脸，

丝瓜是人们最为常见的绿色植物，切滚刀块，蒜切成料。细嫩、

6.加入事先炒过的蛋，沥干水。生命力极强，

4.丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味，只要是夏天到处都是丝瓜的踪影，

3.锅里油5成热时放姜和蒜爆香，食盐适量，不要切得太小，姜切丝，变软即可。鸡蛋2个。炒出来的丝瓜才有软糯的口感。放碗里加盐腌一下，炒匀，盛出。至少10分钟。菜籽油适量。人们最多的就是用丝瓜做汤喝，

步骤

1.将丝瓜洗净去皮，加丝瓜煸炒。那么我们还能用户丝瓜做什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。

清炒丝瓜的做法

主料：丝瓜3根，蛋打成蛋液，

2.丝瓜去皮，