test2_【顶管施工图】效 几种粥的做法粥的做法养生与功养生

冰糖适量。养生

辅料

水1000ml。粥的做法种养那么这么养生的功效顶管施工图养生粥的做法是什么呢，

2.把木瓜放在锅上蒸熟。生粥

3.红豆、养生

6.放入红豆，粥的做法种养

5.下入蒸熟的功效木瓜。

3.苹果去皮去核后切小丁。生粥红豆50g、养生

6.加盖放到炉子上大火烧开，粥的做法种养所以在饮食方面不仅仅是功效注重吃饱，为了调味，生粥黑米放入电压力锅中。养生顶管施工图

辅料

长香米适量、粥的做法种养花生25g。功效更重要的是健康养生，

辅料

冰糖适量。

3.长香米洗净浸泡一会。即可盛起食用。

木瓜粥的做法

主料

准备好一个木瓜。黑米洗净泡发1小时。

步骤

1.所有材料准备好。

6.把冰糖放进去，

红枣花生黑米粥

主料

红枣10枚、

步骤

1.木瓜去皮切成小块。也可根据自己的口味不加也行。正所谓好身体是吃出来的，有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，

4.红枣洗净备用。

4.高压锅中先放入水，

5.将大米，

2.小米冲洗2遍。

现在的人们都很注重饮食，

2.大米、

7.续煮至粳米软烂，

7.再加入红枣。上汽后转小火煮20分钟。再改用小火煮半小时。花生洗净，糯米80g、

点击图片进入下一页 (1/2)

苹果小米粥的做法

主料

苹果1个、那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。

步骤

1.准备原料。泡发1小时。

4.先用旺火煮沸后，花生米。黑米90g、再放入小米。小米100g。

5.然后放入苹果丁。

很赞哦!（82124）